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从结构层次，作者：朱为康 照着网红视频养生，谨慎适得其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 安康类自媒体天天都正在分娩海量的“新知”。面临五光十色的养生保健信息，怎样分别真伪，若何判定是否适宜自己，恐怕是自媒体时期的一道困难。--> 流量火爆没有即是观点准确 “朱医生，网上都说平常多喝点蒲公英加东洋参可以养生，有道理吗？”这个问题来自我前不久正在意大利游览时碰见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不适合长期喝蒲公英加泰西参。”我答道。 “可是咱们这里最近非常风行这类摄生配方。”向导有些不解。 人的知识面都是无限的，对于于自己不熟悉的畛域很容易被误导。就像我之于参不雅是个在行，五渔村落以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但导游告诉我，意年夜利另有年夜量更值得一去的中央。而对于于这位导游来说，蒲公英以及西洋参是身为养生在行的他眼中的“网红配方”，虽然在我眼里，这两味药真的分比方适他的体质。 于是，我向他解释：就如同网红游览景点一样，中医摄生也有“网红热门”。每一过一段时间，就会有新的“养生妙法”遭到追捧，但传布度高实正在不代表不雅点未必准确，错误的养生不雅点被宽泛流传的景象比比皆是。 举个例子，有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获患上了千万级的播放量。很快，其余视频号也跟进宣布了类似的视频。尔后，为了捉住这波流量，对于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推进下，关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。临时间，“不吃碳水能减肥”就这样成为了年夜局部浏览者的“广泛认知”。 然而，有点医学常识的人都知道，长期不吃碳水会引发各类衰弱问题。因而，有年夜夫公布视频提醒各人：“临时断碳水会影响衰弱”，但播放量并不可不雅，没有触发更多的视频号跟进。正确的概念就这样被“淹没”在了流量的汪洋年夜海当中。 类似的状况除了了出现在健康科普类视频中，正在游览、教导、生存类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风消费信息的速度极快。与吸收眼球、追求流量比拟，观点自身准确与否在有些博主的眼中并非第一位的。 由此，我们天天通过手机刷到的没有都是有代价的信息，其中掺杂着年夜批重复的、低质量的“杂音”。若何辨别信息的准确性，成了必修课。 谨慎“颠覆你认知”的短视频 奈何敏捷鉴别手机里刷到的健康养生视频是否可信？我有多少个方法供读者参考。 起首，一开端就对于大家熟谙的学问做出全面否认的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“原来咱们一直都用错了……”等字眼。如此一口否定，不过是为了先声夺人，牢牢地锚定观众的注意力，使其无法方便地立地划走。对于前面得出的论断，请不要随便被“带节拍”。 其次，警惕一些同质化比较较着，在一段时间内重复刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的解说口吻可能都差未多少。比如，“苹果加红枣煮水，老西医都正在喝……”这种看法是经没有起斟酌的，因为苹果基本就不在传统中医的理论系统中。 第三类视频甄别起来年夜概有肯定的难度，博主一般会对中医古籍中的某个学问点进行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自作掩饰，但他们年夜概会偷换不雅点甚至断章取义。对于比典型的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出西医认为凡是人需要通过天天吃多种水果来养生。 其实，水果吃患上太多于养生有益，特别是反节令的水果，应该少吃。哪怕是时令水果，也不克不及一律贴上“健康”的标签。尤其对于付体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来说，并没有适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看，水果并不是吃得越多就越好，它无法代替蔬菜以及平常的平衡饮食。 第四，警觉那些非专业中医所传播的以中医为外壳的知识。譬如“如果你睡欠好，那就每天推拿这几个穴位”。 中医看病考究辨证论治，而睡眠欠好的因由通常都是集体化的。未经辨证论治就让年夜师按同样的多少个穴位，不任何针对于性，厥后果没有可思议。其次，对于穴位的精准定位，经由业余的培训方能熟练掌握。凡是人简单弄错位置，粗率取穴则能够画蛇添足，起到相同的作用。 此外，另有一些“迅速见效”的养生视频，一定有说的那末神。比如“做传统赡养泼作马步摇一个月，就会获得小蛮腰”。 这种视频的生产者能够并不熟悉中国的传统文明。中国历史上并不都以瘦为美的，古人怎样会缔造一套让腰变细的功法，来投合现代人的审美呢？ 总之，收集上会不时时地出现形形色色离奇的养生不雅点以及论调，养生博主对某些食物或者养临蓐品推崇备至，健身博主总能教咱们一些不花力量便可以轻松变瘦的妙招……其中或者不乏可取之处，但发起各人还是多一点本身的斟酌，正在流量与实在之间做出理智的判定。 假如你尝试了某种网红养生方法，却不获得空想的效果，就请及时放弃，不要深信。实时放弃不适量你的法子，就是在保护本身的衰弱。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】
理论依据，总之，中新网北京9月28日电 (记者 孙自法)第六届智库迷信与工程国内研究会9月26日至27日在北京举办，中国迷信院科技策略咨询钻研院(计谋征询院)院长潘教峰在会上提出，野生智能(AI)赋能的“五年夜本领”，即联系瓜葛识别才力、因果推理能力、抵触发明能力、收敛逼近能力和突变出现能力，深刻揭示了野生智能赋能的内正在本质。--> 他以“野生智能赋能智库研究：实质门路、内在逻辑、实践探索”为题作宗旨报告，深刻探讨人...
不管，免得，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等立异体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西按照地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理乡村血色影象，串连起那些承载着...
新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。 李强表示，今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。回首既往，我们可以得出一些宝贵启示：和平与发展是各国人民最热切的共同期盼，团结合作是人类进步最强大的力量源泉，公平正义是国际社会最重要的价值追求。 李强强调，中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。 李强指出，当前世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，国际规则秩序受到严重冲击，国际体系屡遭破坏，人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散？中国人常讲，不忘初心，方得始终。追求和平、进步、发展，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。 李强表示，中国始终是世界和平安全的坚定维护者、全球共同发展的重要推动者、文明交流互鉴的积极践行者、应对全球性挑战的负责任参与者。面向未来，中国愿同各方一道维护联合国宪章宗旨和原则，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进。 【编辑:李润泽】
小长假临近，不少人提前预订了机票和酒店。如若临时行程变动，“退改”一向是消费者烦心的事。面对高昂的退改费用和烦琐的手续，一些人把目光投向网络上所谓的“代退服务”。 看似花“小钱”就能省“大钱”，实际上却暗藏陷阱，甚至可能触碰法律红线。记者在社交平台和二手交易平台发现，代理退费已不再局限于机票、酒店，还蔓延到演唱会门票、游戏充值、教育培训、保险保单等多个领域，逐渐形成职业化的“灰产”链条。 机票代退惹来虚假“病退”风波 “只要100元定金，就能帮你全额退掉上千元的机票钱，不成功不收费。”这是莫女士在社交媒体上看到的一则广告。帖子页面上写着“专业代退，诚信保障”，评论区还有不少好评截图，有人留言“已经退到款了”，看起来十分诱人。--> 莫女士原本计划在国庆小长假出行，提前几个月就购买了机票。临近假期，她因工作原因突然无法成行，却发现机票条款明确写着“不允许退改”。“无法退票，就意味着一千多元全打水漂”，她说。 在犹豫中，莫女士抱着试一试的心态联系了广告发布者。对方自称“代退团队”，要求她提供身份证号、航班信息和收付款账户，并表示只需支付100元定金，退款成功后再补交100元尾款。 然而第二天，航空公司来电告知，她的机票正在走“病退流程”。经与医院核实，发现她本人并未在现场就诊，属于提交虚假材料。再去联系代退人时，对方已不回信息。“我觉得自己太贪便宜了，结果不仅没退成机票，差点还惹上麻烦”，莫女士懊悔地说。 在闲鱼、小红书、抖音等平台上搜索“机票退票”“酒店代退”等关键词，发现相关服务比比皆是，价格从几十元到上百元不等。 记者也以消费者身份联系了几名自称从事机票代退的人士。对方的回复高度一致：先要获取相关机票信息，再根据机票价格收取定金，并需要提供个人身份信息，以此开具医院就诊材料，所谓“代退”主要手段就是代开或伪造病退相关材料，由此向航空公司申请特殊退改。 但这些看似高明的操作，本质上都涉及伪造材料，一旦被航空公司识破，责任还要由消费者本人承担。 代退服务层出，但大多暗藏陷阱 除了机票之外，代退也在演唱会、酒店等领域滋生。由于实名制和“概不退票”的限制，不少消费者在遇到无法成行的情况时，便转向所谓的代退渠道。 小李购买了一场演唱会门票，但因身体原因无法观看演唱会，多次向官方平台提交病历和相关证明，却被告知“票品不退”。在失望之余，她转向社交平台搜索退票方法，很快联系到一名自称“正规公司的代退人员”。 对方一开始语气专业，要求她下载一款屏幕共享并全程录屏操作，声称是“保障消费者权益”。随后却一步步让她打开大麦订单、支付宝支付记录、手机银行流水。李同学事后才意识到，这些步骤其实是在探查她的财务情况。 不久，对方向她展示一张所谓“支付宝退款异常”的截图，并诱导她在陌生页面输入转账金额和支付密码。“输入1000元没事，后台会拦截的”“支付密码输前5位，第6位按住不动就行”，话术环环相扣，极具迷惑性。“当时真的有点慌，好在父母在旁边提醒，及时挂失了银行卡。”她回忆道。 与演唱会类似，游戏充值退费也是代退的重灾区。记者在二手交易平台搜索“游戏退费”，出现了大量代退服务链接，价格从几百元到上千元不等。卖家普遍打出“未成年人充值全额可退”“已帮助上千家长追回充值款”的口号，配合“百分百成功”“内部渠道”等话术，看似十分可靠。 但事实上，不少游戏厂商早已建立未成年人充值超额退款机制。只要家长提交身份证明、监护关系等材料，也可以通过官方渠道申请部分退款。由于部分家长不了解政策或希望全额退款，才让代退团队有机可乘。 进一步调查发现，这类代退团队已逐渐产业化。一些人专门负责在社交平台引流，有人收集订单信息，有人伪造材料，还有人通过朋友圈展示成功案例来博取信任。还有些团队还打着“法律咨询公司”的旗号，自称专业法务，声称能出具律师函、代理诉讼。但真正的律师函或诉讼程序其实有着严格要求，这些账号大多只是借“法律”二字增加可信度。 消费者若轻信这些网络代退，不仅可能遭遇财产损失，还可能面临信息泄露风险。与此同时，不少消费者也希望商家和平台能优化退款机制，毕竟正规退款渠道越顺畅，代退灰产的生存空间就越小。 来源：上观新闻 作者：解放日报 王一凡 【编辑:付子豪】