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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网长沙9月25日电 (唐小晴 唐红亮)今年9月是中国首个“全国科普月”。25日，湖南省在长沙青园梓枫小学启动“科技赋能防灾减灾科普行动”，以多样化活动推动防震减灾知识普及。 面对地震这一自然灾害的严峻挑战，唯有依靠科技进步，才能更精准地监测地震活动，进而科学制定防震减灾策略，有效保护人民群众的生命财产安全。长沙市天心区青园梓枫小学的学生正在进行防震减灾演练。中新网记者 唐小晴 摄 近年来，湖南防震减灾工作取得显著成效。“但面对地震灾害的潜在威胁，我们仍需保持高度警惕，不断加强科技创新，提升地震监测预警和应急响应能力。”湖南省地震局党组书记、局长韦开波表示。 据了解，湖南省联合教育、科技、科协等部门协同发力，已创建38所国家级、342所省级防震减灾科普示范学校，2个国家级、15个省级防震减灾科普教育基地，以及150个省级防灾减灾示范社区，相关数量位居全国前5位。 长沙天心区教育局依托智慧教育平台，打造“线上科普课堂+线下应急演练”双轨教育模式，在全区中小学普及地震、消防、防溺水等安全知识。 自去年以来，该区累计开展应急演练超300场，覆盖师生12万余人次；同时深化“家校社协同育人”机制，联合应急、地震等部门组建“安全科普讲师团”，走进校园、社区开展专题讲座80余场，推动安全理念从校园延伸至家庭，切实提升全民防灾减灾意识。 长沙市天心区青园梓枫小学则依托“地震科技创新作品展”“VR地震逃生体验”等特色项目，将科技元素与防灾知识巧妙结合，把抽象的安全常识转化为可触摸、可感知、可学习的实践课程。这一创新形式不仅激发了学生的科学探索热情，更帮助他们掌握了实用的应急避险技能。 此外，湖南已连续三年开展“湖南省防震减灾科普作品创作大赛”“地震科普、携手同行”主题活动，累计向400多所学校发放科普图书5万余册，组织应急演练100场次，参与师生达10万人次。 “就在前两天，湖南省地震局联合省科协、省教育厅、省科技厅、省财政厅、团省委5个厅级单位共同主办‘第17届湖南省青少年太空机器人竞赛’，特别设置‘震地奇兵太空救援赛’项目，考察中小学生利用无人机实施灾后救援、定点投放物资的技能。”韦开波透露。学校引入机器人向学生科普地震知识。中新网记者 唐小晴 摄 依托“5·12防灾减灾日”“全国科技活动周”“7·28唐山地震纪念日”“全国科普月”等重要时段，湖南持续开展线上线下地震科普活动，每年参与人数超100万人次；同时打造湖南省防震减灾科普讲解大赛、省防震减灾科学实验展汇演等品牌活动，吸引社会公众广泛参与。 据悉，今年9月，湖南省地震学会牵头组织开展约40场科普活动，推动地震科普走进学校、走进企业、走进社区，让防震减灾知识“活”起来，让科技守护“近”起来。(完)--> 【编辑:胡寒笑】