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从本质上说，羊城晚报记者 林清清 通信员 沈中 你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将挑选后果，在每一月线上读者见面会上停止答复 (本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承事情室、张忠德天下名中医传承任务室 唐丽娟) 知足常乐：经常上火牙疼，怎样降火？--> 答：首先要分清是哪种“火”，然后再针对于性调治。如果牙龈红肿，痛苦悲伤水平很严峻，并伴随口渴、口臭、便秘，这年夜略是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口；倘若痛苦悲伤水平不太严重，老是隐约作痛，牙龈微红微肿，这能够是津液不足引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主，能够用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改进。 飞天大侠：长期徒步呈现脚踝痛苦悲戚，怎样减缓？ 答：如果伴有红肿，应立即停止举动，避免脚踝负重。冰敷(每一次15-20分钟，逐日屡次)减轻肿胀以及痛苦悲伤。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(平常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或者使用活血化淤的中药烫洗，匆匆进血液循环。同时，可柔柔推拿脚踝四周，并共同红花油等活血药油，每一次10-15分钟，每一日两次。静止前要充分热身，特别注意脚踝拉伸以及围绕活动；挑选撑持性良好的静止鞋；日常增强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。事情时可间歇性做勾脚尖、压脚背等举动，增强关节灵活性。 飞羽：往年动不动就会出一身汗，尤厥后颈部。出汗后轻易皮肤发凉以致发痛，怎么办？ 答：这可能是气虚阳衰、肺卫不固。阳气如同体表的保护膜，太弱则固摄不住津液，容易出汗。出汗后颈部若受凉，就易出现颈部痛苦悲痛。因而出汗后应即时擦干汗液，避免即将吹强风或者空调直吹，以免寒邪乘虚而入。若是涌现颈痛，可用热毛巾温敷，或者用吹风机暖风档吹至颈部微微发烧，匡助温通经络、驱散寒邪。平时可穿着宽松、透气性好的纯棉或真丝衣物，防止“汗出当风”。可适量用黄芪、泰西参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或泡水喝，加强体表的保护功能。必然过食生冷冰冻。 【编辑:刘阳禾】
从投入产出，一般来说，9月23至25日，习近平率中央代表团出席新疆维吾尔自治区建立70周年庆贺举动。3天时间路程满满，一起回想总布告新疆行的难忘瞬间。 【编辑:刘阳禾】
特别是，接着，国庆中秋假期，北京市文化和游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有平的精神。北京市文化和游览局经心梳理都会白色影象，串联起那些承载着...
中新网丽水9月25日电(周健)9月25日，在浙江丽水缙云县，随着最后一台机组投入商业运行，浙江缙云抽水蓄能电站6台机组全部投产发电，标志着浙西南首座抽水蓄能电站正式“满格”运行。浙江缙云抽水蓄能电站一景。(无人机照片) 缙云县委宣传部 供图 据悉，浙江缙云抽水蓄能电站总装机容量180万千瓦，安装6台单机容量30万千瓦可逆式水泵水轮发电电动机组，设计年发电量18亿千瓦时、年抽水电量24亿千瓦时，以两回500千伏出线接入华东电网，对提升区域电网调节能力和清洁能源消纳水平作用显著。 丽水是浙江省重要水系源头、绿色生态屏障。浙江缙云抽水蓄能电站相关负责人介绍，工程建设与自然和谐共生，电站实施绿色设计、绿色施工，以“全场景边坡复绿”科技创新为核心，广泛应用纤维团粒喷播、三维植被网等环保技术，累计完成复绿面积超过37万平方米。 同时，施工团队对上水库的自然景观石采取创新保护措施，保留区域独特的“奇石”景观。下水库区域优越的生态环境，吸引了近百只白鹭入住。电站库区的人文景观与自然景观巧妙融合，为当地提供了丰富的旅游资源。(完)--> 【编辑:王琴】
中新网重庆9月27日电 题：“本草香”里迎中秋 重庆两江新区健康集市开进产业园区 作者 黄维正 连日来，一场以“月满中秋 健康相伴”为主题的健康集市活动在重庆两江数字经济产业园·互联网产业园举行。 聆听“治未病”理念、制作中药香囊、学习辨别药材……记者在集市上看到，年轻人结伴体验中医药文化，追求健康养生，正成为新风尚。图为健康集市现场。黄维正 摄 年轻人就近解锁国风“养生局” “体验了‘全套按摩’，头也不疼了，肩颈也不酸了，安逸得很！”今年26岁的王泽轩在健康集市活动中体验完“棍疗”“针灸”等一系列中医特色疗法后，感觉一阵舒爽。 “现在年轻人生活工作节奏快，容易陷入亚健康状态，常被失眠、焦虑、胃肠道不适、颈肩腰腿疼痛困扰，来这儿大多是想求些实用的养生建议，顺便体验一下中医疗法。”重庆两江新区中医院康复科主任杨常礼说，中医“治未病”的独特优势，加上天然温和的调理方式，深受青年男女青睐。 杨常礼介绍，活动中备受欢迎的“刘氏河洛棍疗拨筋疗法”，能有效松解肌肉粘连、疏通气血淤堵，以缓解慢性疼痛。图为企业员工体验中医特色疗法。黄维正 摄 “00后”李小然自嘲“脆皮青年”：“不是不爱惜身体，实在工作忙，没时间调理，好在园区活动给了自己审视健康的机会。” “Z世代”唐俊华称，集市没了医院的拘束，能看病，还能学知识，主动服务实现“看病不难”，很暖心。 健康集市的“人情味”与“潮范儿” 互联网产业园这场健康集市很懂“找时机”，选在了让人松弛的午后，在企业员工用餐必经的露台设摊，打造出可参与、有体验、能互动的医药文化体验活动。 “香囊里包上藿香、佩兰、薄荷，提神醒脑；菖蒲叶片含杀菌成分，挂在门口可驱虫……”在DIY手工区，清新的草药香扑鼻而来，吸引着企业员工驻足体验。 重庆医科大学附属儿童医院中药师周秘提醒，香囊以预防为主，若病重者，应配合其他治疗方法。图为企业员工咨询药师用药建议。黄维正 摄 9月25日，是世界药师日。重庆医科大学附属儿童医院的药师们十分热心，她们想用自己的“价值”让大家感受到药师在合理用药中的作用。 “我们幺儿2岁，反反复复长湿疹，换了几种药都不见好，看起好心疼哦！”现场，一位年轻宝妈语气里满是焦急。 一药师微微俯身，一边听一边耐心回应：“湿疹是一种炎症性疾病，激素类药物治疗湿疹一般不超过2周，这样既可以达到疗效，也可以避免药品不良反应。” 药师赵谭静补充道：“要正确看待药品的治疗效果和不良反应，不要因为‘疗效好’随便停药，更不能盲目换药。”末了，一位药师微笑着轻声叮嘱：“一定要遵医嘱！希望您的孩子早日康复。”图为企业员工体验趣味游戏、文化活动。黄维正 摄 看病是“揽客招牌”，文化才是“压轴好戏”。集市上，企业员工从“患者”变成“体验官”，医生从“权威”变成“生活顾问”，文化传承从“说教”变成“共玩”，每一处体验都新鲜独特。 “我们既汇聚了中医把脉诊疗、健康咨询、艾灸理疗体验等年轻人喜爱的传统项目，也布置了超声科、牙科、眼科等智能健康检测区和猜灯谜、投壶等游戏体验区。”重庆两江新区互联网产业园党委副书记朱佳苗说，园区在中秋节来临之际，开展健康集市活动，就是希望企业员工都能健健康康回家团圆。(完)--> 【编辑:陈海峰】