菲律宾官员称地动已经造成至少22人死亡

假期出游平安，这些要点应牢记　　——专家介绍假期出行出游安全知识　　据无关部门展望，国庆、中秋假期全社会跨地区职员举止量将达23.6亿人次，天天约2.95亿人次，比客岁同期增加3.2%左右。交通运输、餐饮娱乐、宾馆住宿、景区景点等将迎来客流高峰，群众出行出游集合、年夜型勾当集合。　　怎样确保出游平安？9月29日，国务院安委会办公室、应急管理部举办平怎知识发布会，相干畛域专家为公众介绍出行出游宁静常识。-->　　近年来，在一些交际平台，自媒体以及旅游博主会引荐一些非正规的“小众秘境”和“网红打卡点”，吸引很多年夜众返回玩耍。　　应急管理部天然灾害防治研究院城市灾难钻研核心副主任朱月琴指出，这些秘境、小景区，看似人少景美，但从安全风险角度来看却是“三无地区”，无人监管，不应急预案，更不应急物资保证。朱月琴揭示，出游时，不要盲目轻信互联网上的非专业攻略，不要私下进入未开辟的地区，要挑选正规景区、凋谢路线，防止野景区、野路线。　　秋天山区景色优美，但因地形简单、气象多变，山洪、泥石流等灾难风险不容无视。　　朱月琴表示，出行前，要做到查预警，即经由过程官方渠道查问当地气候和地质劫难预警，如遇橙色预警，立马调剂行程。出行背包里除了备足水、食品以及衣物外，要牢记背包留1/3空间放“保命四件套”，即防水雨衣、年夜容量充电宝、止血绷带和应急罕用的发热、伤风、止疼药物。另外，要生存好目标地的应抢救济热线以及当地乡镇派出所办公电话，牢记119等告急电话。　　在跨地区出行中，自驾已成为人们首选的交通出行体式款式。“出行前，年夜家要做好车辆平安检查，规划好自己的路程，行驶过程当中严格遵守各项法律法规，切实保障出行安全。”北京市公安局公安交通治理局旧事办副主任汪海说，要重点检察车辆的“油、水、电、轮胎及机器性能”。　　假期时期，很多人抉择乘坐远程年夜巴车出行。中国安全临盆迷信钻研院城市安全研究所副长处车洪磊提醒，上车前，能够经由“路线运政一网通办”微信小程序，确认车辆是否拥有合法经营资质，不要坐无牌无证、超期未检的“黑车”，不照顾易燃易爆品、管制刀具等危险品上车。上车后，要全程规范系好平安带，要记着车厢内各种应急设施的地位以及使用方式，比如应急锤常常位于车窗上方或侧方，灭火器常常位于驾驶台右边、车厢中部座椅下方或后门左近。　　假期时期，酒店、饭店、民宿等都将迎来客流高峰。江苏省无锡市消防救援支队一级批示长周广连表现，在出行以前，肯定要养成“消防平安不雅察”的习惯。进入一个场所特别是陌生环境，要抬头看一看距离最近的安全进口及分散路线。火情发作时，绿色批示标记会引导年夜家走向“性命通道”。要定位消防设施的位置，比如身边的消火栓、灭兵器、手动报警按钮，火情爆发时使用这些消防动作措施可第一工夫停止自救或者求助。要评价情况风险，进入旅店房间时，倡议先看一看逃生自救呼吸面罩是否过期，属意一下房间门后的疏散图，走一走通道是否流通，提早规划好“逃生路线”。　　旅店及场所的筹划者以及治理者，是消防平安的第一义务人，应依法实行消防宁静职责。周广连表示，作为责任人，一旦火情发生，要快速报警以及有序通告，指定专人拨打119火灾电话，清楚地报告动怒地址、火势巨细、职员被困等信息，同时启动应急广播系统，有序引诱人员分散，防止引起恐慌以及践踏。　　(光明日报 记者 姚亚奇) 【编纂:陈海峰】

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总而言之，即使，很多人体检往往检查同样的多少个基础名目。实在，分比方年纪段体检偏偏重点截然不同。若何从岁数的角度迷信挑选体检名目呢？　　分歧年龄段体检“必查项”有哪些？　　30—40岁人群 “三高”是体检重点　　30岁前人体各项性能虽处于巅峰形态，但这个年纪段的人广泛工作压力年夜、应付多，饮食习惯不迷信以及活动量短缺，轻易发胖。-->　　这一期间要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有十分需马上调剂。　　专家倡议　　每一半年检...