台风“博罗依”来袭 海南三亚28日复课

编者按 9月是阿尔茨海默病宣扬月。为了，中新网南宁10月1日电 (陈秋霞 周也茹)10月1日，广西壮族自治区水文中央介绍，受上游来水及降雨影响，郁江南宁水文站10月1日17时40分水位涨至73.00米(鉴戒水位73.00米)，根据《广西壮族自治区主要江河年夜水编号划定》，这次年夜水编号为“郁江2025年第1号年夜水”。(完)--> 【编纂:陈海峰】。为此，本报推出专题报道，聚焦那些看似无利健康、实则隐蔽危害的“好习惯”，邀请专家解读，帮助读者识别潜正在风险，进行迷信防治。此外，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅举止，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘岁月】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文化以及旅游局经心梳理城市赤色记忆，勾通起那些承载着...。　　本报记者 于紫月　　阿尔茨海默病，俗称“暮年性痴呆”，是一种病因繁杂、缓和智力致残的神经系统疾病，也是最罕见的痴呆范例。明显，中新网徐州9月30日电 题：江苏睢宁：梨园飘喷鼻会聚四方客 墟落复兴绘就“致富果”　　作者 朱志庚 张昕　　金秋季节，江苏省睢宁县王集镇平楼社区2000余亩戏班硕果盈枝，梨香四溢，处处弥漫着丰收的喜悦。20多年的时辰里，平楼社区不光戏班具备范围，更自觉形成为了梨买卖业务市场，梨，成为本地村落民名副实在的“致富果”。果农胥金花采摘梨。张昕摄　　“果树财产高投入，高收益。我家种植六七亩梨树，一年净挣两三万元。”...。患者会从影象力以及认知功能逐渐进化，停顿至生活自理才能齐全丧失。　　迷信研讨发现，一些人们认为的“好风俗”，却很能够是导致阿尔茨海默病的危险身分。记者就此采访了认知停滞范畴相干专家。-->　　长期素食或对神经零碎形成影响　　平常，素食主义者愈来愈多，素食人群也趋于年轻化。有研究显示，迷信的素食能够降低肥胖、高血压、2型糖尿病等的病发危险。然而，事物常常具备两面性。食斋虽对心脑血管有益，也有助于减肥，但耐久的、没有迷信的素食饮食习气，或将对神经系统造成损伤。　　“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除了富含优良蛋白外，还富含其他养分素，如维生素B十2、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄入或汲取的，但又是人体必须的。如果长期食斋且不细腻分外补充其余营养素，很能够会对于神经零碎以及其他组织器官形成影响。”中国暮年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京年夜学第六病院暮年科副主任李涛在担当记者采访时说。　　都城医科大学隶属北京天坛医院认知阻碍性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必须的B族维生素，能保护神经髓鞘，维护神经系统功能，介入DNA合成等。但它多少乎只存在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。　　“长期纯素食者极易缺少维生素B12，致使代谢紊乱，激发高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高水平的同型半胱氨酸是一种已经知的神经毒素，它会损伤血管，增加脑内血管病变的风险，并间接伤害神经元，引起细胞凋亡，匆匆进神经变性，是阿尔茨海默病以及认知衰退的一个自力惊险要素。　　研究解释，维生素B12水平低的暮年人更容易浮现脑萎缩和认知功能下降，而弥补维生素B12能够改进影象。　　“饮食肯定要平衡，特别是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上偏偏向于推荐油腻且富含营养的“地中海饮食”，每一日炊事主要以蔬菜生果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰厚，可参考《中国住民炊事指南》，遵循食品多样、正当搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐以及充足饮水。　　“如果保持选择素食，那就要经心布局，迥殊要注意补充维生素B12，同时也要留意弥补铁、锌等微量元素，维持养分素平衡。”邹昕颖说。　　“觉多”可致脑内代谢宝物沉积　　很多暮年人常被“觉少”、就寝品质差以至失眠困扰，因此那些“觉多”、睡眠时间长的老人，就会让人倍感羡慕，以为这是身材康泰、心神宁靖的发挥阐发。殊不知，就寝过量以及睡眠过少同样，都值患上警觉。现实上，临时睡眠无比也可能晋升患上阿尔茨海默病的风险。　　相关研究原料表现，睡眠过多，也称睡眠需求适度，次要表示为客观感触疲乏，无法保持短工夫清醒。从量化时长的角度来说，睡眠过多平常指24小时内至多需10小时睡眠，其中夜间就寝至少9小时，但耽误寝息无法改进疲乏。　　“睡眠是年夜脑清除了代谢废料的枢纽时代，β-淀粉样卵白在脑内的异常堆积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致年夜脑清除了β-淀粉样卵白的能力下落，引起其异样堆积。”邹昕颖告知记者，睡眠过量或者过少都是骚动扰攘侵犯睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样卵白累积，进而伤害脑细胞，招致蛋白斑块进一步堆积，构成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的抱病危险。　　另一方面，就寝过多还大略是其余潜伏疾病的临床症状。邹昕颖表明，如果人长期天天夜间以及白天就寝总时长超过10小时，能够提示其得了烦闷症、睡眠呼吸停息综合征或者其余慢性疾病，这些疾病自己也会增加患认知障碍的风险。　　“日间嗜睡更加值得关注。”邹昕颖指出，日间睡眠过量，会加重夜间失眠的能够性，同时也减少了日间活动的时间，致使体育锻炼增加、交际互动裁汰、阳光照耀有余等。这些因素配合感化，或将间接对于年夜脑健康孕育发生负面影响。　　那末，到底睡多久最健康？清华大学研究人员正在《迷信报告》期刊上刊发的一项研讨显示，天天7—8小时睡眠最延寿。　　“7—8小时健康睡眠应是法则的、尽量不被打搅的高质量就寝。事实上，关注睡眠质量远比纯真谋求时长更紧张。如果发明自己需要异样长的就寝时候才能保持白天清醒，或者许伴随打鼾、日间极度疲乏等病症，应实时返回正规医疗机构，破除了其余潜伏安康问题。”邹昕颖说。　　过度追求喧嚣会加速认知消退　　很多老年人偏心安静平以及的生存，日常总爱宅在家，要么捧着书宁静读上一下午，要末铺好宣纸静静练字，或者是坐在沙发上看一天电视，就连出门也多是独自坐正在小区角落晒晒太阳，很少进行体育锻炼，也不会参加团体活动。　　但这些看起来能“安然养身材”的生活编制，背后却埋着不少衰弱风险：既疏忽了年夜脑“用进废退”的特征——缺乏交际互动以及新鲜刺激会让年夜脑慢慢变“懒”，感知变患上机灵；也没满意身材对于基础运动的需要，历久下来岂但会影响血液轮回，还可能减速认知衰退，乃至悄悄增加得阿尔茨海默病的危险。　　李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激年夜脑的紧张途径，若过度谋求安静、不与外界相同，恒久处于交际伶仃、情况枯燥的状况，年夜脑对于外部感知会徐徐沉滞、反应急速，进而增加阿尔茨海默病的抱病伤害。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《聪慧预防、干预以及照护复杂报告》，明白将“社会伶仃”“听力受损”“未经治疗的目力受损”纳入14个痴呆危险身分。　　有研讨表明，正在控制社会生齿学变量、健康水一致因素后，社会收集越广、社会介入度越高的暮年人，认知能力越难衰退；而回避社交的暮年人，更简单出现认知伤害。邹昕颖进一步表明：“丰富的精神与社交活动能帮大脑竖立更多神经收集毗邻，这些连接就像‘备用门路’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，年夜脑可调用‘备用门路’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱幽静’会让人堕入孤独、缺乏劝慰的状况，既无法构建也难以保持认知储蓄，一旦大脑病变，认知消退会显著加速。”对于此，《中国阿尔茨海默病早期防备指南(2024)》倡议，暮年人应常到场社交、邻里交换，多做浏览、计算等认知锻炼，主动进修外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛倡议：“平常生活中多用脑、多安慰脑，多学习、多思考，让年夜脑‘动’起来，才能更好地规避神经零碎疾病。”　　此外，李涛介绍，《柳叶刀》讲演中的14个痴呆危险成分里，“缺少身材活动”是关键一项——心脏是向年夜脑输送氧气以及营养的“能源源”，缺少静止易导致血汗管性能下降，进而淘汰对于年夜脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，放慢年夜脑衰老。同时，不足运动常伴随瘦削、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病激发的满身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默发病展；活动没有够还易引发烦闷、发急。　　因而，李涛将法则运动视为保护大脑安康的“最强非药物干预伎俩”之一，建议正在保证宁静的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧静止与实力练习连系。“短缺运动是中年期聪慧的主要危急因素，中年人养成优秀静止习惯，能明显高涨暮年患阿尔茨海默病及其他神经零碎疾病的危害。”她说。 【编纂:于晓艳】

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中新网杭州9月25日电(奚金燕)9月25日，第四届全球数字贸易博览会“金砖国家特殊经济区对话会”在杭州举办。会上，《金砖国家特殊经济区经贸合作发展报告(2025)——合作动向、中国实践与未来路径》(以下简称“报告”)正式发布。　　该报告在商务部国际经贸关系司、联合国贸易和发展会议、国际贸易中心(ITC)、金砖国家工商理事会、联合国统计大数据和数据科学全球中心、国际小水电中心(ICSHP)等指导下，由金砖国家特殊经济区中国合作中心(以下简称金砖合作中心)联合浙江省商务研究院编制完成。报告发布现场。主办方 供图　　浙江省商务厅副厅长胡真舫介绍了报告六大亮点，并期待金砖合作中心能充分发挥平台作用，不断加强与国际组织、金砖国家政府、企业合作，为合作机制构建凝聚合力，为产业协同发展架设桥梁，为创新动能培育提供土壤，为世界经济复苏注入活力。　　报告提出，面对加速演变的世界百年未有之大变局，金砖国家作为由多个新兴国家共同构筑的多边国际机制，始终坚持多边主义原则，其成功与“多”字密不可分：多样性奠定金砖合作底色，多元领域拓展金砖合作空间，多维架构确定金砖合作路径，多彩组合展现金砖合作的开放包容，多边主义原则汇聚金砖合作共识，多变世界期盼金砖合作稳定性。　　报告内容围绕“现状—概况—动向—实践—未来”的逻辑主线展开。报告指出，特殊经济区普遍具备“特定区域范围、特定政策安排、特定发展目标”三大特征，是指一个国家内实行特定经济政策，以推进产业转型升级、扩大对外开放、促进国际合作的特定区域。　　通过全面梳理，报告发现各成员国特殊经济区类型多样、数量不一且各具特色。政策主要集中于投资开放、税收优惠、产业转型升级和贸易便利化四大方向，部分园区提供企业所得税、关税减免等支持，产业发展突出数字化与绿色化导向。　　报告紧扣全球发展议题和共同诉求，聚焦人工智能、绿色低碳、农业三大重点领域，展现合作动向与实践。人工智能领域注重政策协同和技术落地；绿色低碳领域依托资源互补探索转型路径；农业领域则以粮食安全为核心，推动研发与加工贸易合作。　　报告提炼出以企业主导为引擎的园区共建、以资源整合为导向的产业协同、以技术共享为核心的联动创新、以人才流动为纽带的能力建设四大模式，为深化合作提供实践参考。　　报告显示，中国培育以跨境电商为代表的贸易合作、推进以境外经贸合作区为载体的投资合作、构建以海陆空为网络的立体化物流合作、探索以“融资+结算”为核心的跨境金融合作、推动以标准化为支撑的互联互通合作，为金砖合作贡献了智慧与实践路径。　　报告尝试构建了一套科学、可操作、综合性的贸易指数体系，量化评估了中国与其他金砖国家的贸易合作水平与潜力。中国与金砖成员国的贸易合作呈现多维度、分层次发展，整体合作水平稳步提升。　　该报告的发布，为促进金砖国家间经贸合作提供了参考。金砖国家特殊经济区中国合作中心表示，未来将持续关注金砖国家特殊经济区合作与创新发展等议题，持续编制并发布报告，致力提升报告的质量和影响力，共同探索特殊经济区合作新路径。(完)--> 【编辑:王琴】

中新网马尼拉10月1日电 (记者 张兴龙)中国驻菲律宾大使馆1日发布公告，提醒在菲中国公民注意防范地震灾害。　　据菲律宾火山地震研究所通报，菲中部宿务省附近海域9月30日晚发生6.9级地震，震源深度5公里，多地有强烈震感。　　中国驻菲律宾大使馆在公告中说，本次地震震源深度浅，为预防余震、海啸等可能次生灾害影响，请在菲中国公民及时寻找室外高地空旷处躲避，远离高楼及广告牌、脚手架等易脱落建筑物、构筑物，并密切跟踪当地消息发布，做好相应准备。　　如遇紧急情况，请联系：-->　　菲律宾报警急救电话：911　　菲律宾红十字会急救电话：143　　中国驻菲律宾使馆领保协助电话：0063-2-82311033　　中国驻宿务总领馆领保协助电话：0063-32-3430008　　中国驻拉瓦格领馆领保协助电话：0063-9178051226　　中国驻达沃总领馆领保协助电话：0063-9271304354　　外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：0086-10-12308或0086-10-65612308(完) 【编辑:魏晨曦】