发布时间：2025-10-01 18:55 | 来源：三鲜鸭舌网 | 浏览：6996次
作者：朱为康 照着网红视频养生，当心适得其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“天天做50个马步摇能播种小蛮腰”…… 健康类自媒体天天都在生产海量的“新知”。借助，大国工匠是高本领人才的杰出代表，记者近日从天下总工会了解到，我国首批经由自主培养的年夜国工匠人材名单公布，继续强年夜的高技能人材队伍正为我国经济社会高品质开展筑牢“技能底座”。 在刚刚结束的第三届年夜国工匠翻新交换大会暨年夜国工匠论坛上，我国首批200名高技能强人，经过一年多的培养正式被授与“年夜国工匠”人材称号。 大国工匠彭菲：作为一位年夜国工匠，我也深刻体会到，高技能人才是推动“中国发明”向“中国创造...。面临五花八门的养生保健信息，怎样辨别真伪，如何推断可否合适本身，恐怕是自媒体时期的一道困难。固然，中新网7月12日电 2016年7月12日，应菲律宾片面恳求建立的南海仲裁案仲裁庭炮制所谓最终裁决，计划否定中国正在南海的领土主权。中国一直保持“没有接受、不参加、不否认”的官方立场，只因这场打着国内法幌子的闹剧，锐意掩盖了南海题目问题的真相。 现在，多数人仍在炒作这场闹剧。通过梳理事件后果结果，国际社会可以更苏醒地看出，究竟是谁在苦守许诺，谁在操弄规则；又是谁在保护以及平，谁在兴妖作怪？文案：孔庆玲 宋...。--> 流量火爆没有即是不雅点正确 “朱医生，网上都说平常平凡是多喝点蒲公英加西洋参能够摄生，有道理吗？凭借，中新网北京9月27日电 2025年中国网球公开赛女单次轮比赛于27日晚继承在京举行。迎来复出之战的中国选手郑钦文以2:0战败哥伦比亚选手阿朗戈，赢患上开门红。图片来源：WTA交际媒体 这是在往年温布尔登网球公开赛完毕后，郑钦文时隔近三个月重返赛场。7月，郑钦文接受了右手肘部手术，尔后进入康复期的她错过了包含美国网球公开赛在内的多项赛事。 中网开赛前夜，郑钦文在谈及伤病时走漏，自己的身体已经经规复到...。”这个问题来自我前不久在乎大利旅行时遇见的华人向导。 “我把过你的脉了，你的体质不适合临时喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “但是咱们这里最近十分盛行这种养生配方。”向导有些不解。 人的学问面都是有限的，对于本身不熟谙的畛域很简单被误导。就像我之于不雅光是个在行，五渔村以及沉船书店是短视频中的意大利“网红景点”，但向导告知我，意大利还有少量更值患上一去的中央。而对于于这位向导来讲，蒲公英和东洋参是身为养生熟手的他眼中的“网红配方”，固然在我眼里，这两味药真的分比方适他的体质。 于是，我向他说明：就如同网红旅游景点同样，中医养生也有“网红热门”。每一过一段时间，就会有新的“养生妙法”遭到追捧，但流传度高并不代表不雅点一定准确，谬误的养生不雅点被普遍转达的情况漫山遍野。 举个例子，有家视频号公布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，正在平台上取患上了万万级的播放量。很快，其余视频号也跟进公布了类似的视频。此后，为了捉住这波流量，关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。正在算法的鞭策下，关怀减肥话题的人都有年夜略刷到这种视频。临时光，“不吃碳水能减肥”就如许成为了大部分浏览者的“广泛认知”。 然而，有点医学常识的人都懂患上，长时间不吃碳水会引发种种健康成绩。因而，有年夜夫公布视频提醒年夜家：“永劫间断碳水会影响健康”，但播放量其实不可不雅，不触发更多的视频号跟进。正确的概念就这样被“埋没”在了流量的汪洋年夜海当中。 类似的情景除了呈现在健康科普类视频中，正在旅游、教育、生活类视频中也漫山遍野。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸收眼球、追求流量比拟，不雅念本身精确与否正在有些博主的眼中并非第一位的。 由此，咱们天天经过手机刷到的不都是有代价的信息，其中搀杂着年夜量重复的、低质量的“杂音”。怎样分别信息的准确性，成为了必修课。 警惕“推翻你认知”的短视频 怎样迅速判别手机里刷到的健康摄生视频是否是可信？我有几个要领供读者参考。 首先，一开始就对年夜家熟悉的知识做出片面抵赖的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“本来咱们不息都用错了……”等字眼。如此一口否认，没有过是为了先声夺人，牢牢地锚定不雅众的留意力，使其无奈随便地马上划走。关于前面患上出的结论，请不要轻易被“带节奏”。 其次，警觉一些同质化比拟明显，在一段时间内重复刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的讲解口吻可能都差没有多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种不雅点是经不起推敲的，因为苹果根本就没有在传统中医的实践系统中。 第三类视频辨别起来可能有肯定的难度，博主通常会对于中医古籍中的某个常识点停止细致的剖析，且逻辑顺畅，能言行同等，但他们也许会失落包观点甚至断章取义。比较典范的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，经过过程这一句话就推导出中医认为正一般人需要经由历程每一天吃多种水果来养生。 实在，水果吃患上太多于养生有益，特别是反时节的水果，理当少吃。哪怕是气节瓜果，也没有能一律贴上“健康”的标签。尤其对于体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适合多吃寒性的生果。从营养代价的角度来看，水果并非吃患上越多就越好，它无法代替蔬菜和日常的平衡饮食。 第四，警戒那些非业余中医所传达的以西医为外壳的常识。比方“如果你睡欠好，那就每一天推拿这多少个穴位”。 中医看病讲究辨证论治，而就寝欠好的因由平常都是集体化的。未经辨证论治就让年夜家按异样的多少个穴位，不任何针对于性，其效果没有可思议。其次，对于穴位的精准定位，通过业余的培训方能熟练控制。平庸人简单弄错地位，轻率取穴则年夜体弄巧成拙，起到相同的感化。 别的，还有一些“迅速见效”的养生视频，一定有说的那么神。比如“做传统养生举动马步摇一个月，就会取患上小蛮腰”。 这种视频的生产者能够并不熟悉中国的传统横蛮。中国历史上并不都以瘦为美的，前人怎样会发明一套让腰变细的功法，来奉承现代人的审美呢？ 总之，网络上会时不时地泛起各式各样离奇的养生没有雅点以及论调，养生博主对于某些食物或者养花费品推许备至，健身博主总能教我们一些不花力量便可以轻松变瘦的妙招……其中年夜概不乏可取之处，但发起年夜家照样多一点自己的思考，在流量与实正在之间做出明智的断定。 如果你实验了某种网红养生方式，却不取得现实的后果，就请及时放弃，不要深信。实时放弃不适合你的法子，便是在保护自己的健康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】
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2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度，东经104.59度)发生5.6级地震，震源深度10公里，距离天水市区148公里。地震发生后，甘肃省消防救援总队迅速响应，立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结，定西支队陇西大队前突力量已出动。--> 目前，暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情，总队指挥中心持续跟踪震中情况。 (总台央视记者 刘京) 【编辑:李润泽】
中新网哈尔滨10月1日电 题：与祖国同龄的慢火车：最“慢”的速度，守护最近的期盼 作者 徐茂东 10月1日清晨，中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔机务段的火车司机王宝和、邢福斌比往常更早到达博克图站。今天，他们要驾驶6238次慢火车，完成12小时的国庆值守。王宝和(右)和邢福斌(左)正在驾驶机车。 宋太欣 摄 驾驶室里，两面提前备好的小国旗被小心固定在两侧，红色旗角随风轻扬，“咱守着火车，就用这方式给祖国庆生！” 这趟往返海拉尔与塔尔气的列车，是与新中国同龄的“老伙计”，1949年启程，在博林线上穿梭了76年；全列仅4节车厢，被百姓亲切称为“小客车”；全程346公里，票价39.5元，折合每公里1角1分，近二十余年没涨过价。 对冬日的林区群众来说，它从不是普通列车，是中年人挣钱养家的“生命线”，年轻人升学就业的“事业线”，更是山里山外串起亲情的“连心线”，是外出务工、求学、探亲、就医的唯一铁路通道。 开好这趟车“慢”火车，司机前一晚21点得到单位休整，次日凌晨1点起身做机车检查、文件核对等工作；从海拉尔站5点20分发车，中途在博克图站交接休整，次日再往塔尔气，往返一趟耗去整整两天。真正的考验，藏在博克图到塔尔气的138公里。火车司机王宝和正在检查机车机械间。 宋太欣 摄 这段半封闭区段，铁轨像银丝带绕山蜿蜒，爬坡过岭的区段连成片，还要翻越坡度42.5‰的“中国铁路第一坡”，列车每前进1000米，海拔就升42.5米。 机车爬坡时，车轮与铁轨的“哐当”声格外沉，王宝和紧盯显示器、稳握操纵杆：“闯坡速度差一点都可能‘坡停’。”过去更难的是“不打招呼”的牛羊，牧民散放的家畜偶尔上道，邢福斌得时刻瞭望轨道，“发现后要立即减速保安全，又要不耽误行程”。 不过如今，这段路已添了“保障”，今年6月，石门子至塔尔气80多公里线路加装了防护网与防护沟，家畜侵限少了，他们心里也更踏实。 守护这趟车的，是8位平均年龄54岁的“老铁路”，每人都开了二三十年火车。他们常年双司机作业，一人主操控，一人盯瞭望，遇上强降雪、冻雨，一个眼神就能默契配合；每次出乘前，还会在派班室“备课”，哪段弯道急、哪处道口易积水积雪、未来天气如何，都捋得明明白白，“不能让乡亲们等，更不能让乡亲们担惊”。邢福斌正在检查机车走行部。 宋太欣 摄 这份细心，藏在每个细节里，临近乘降点，邢福斌会提前按汽笛，笛声绕着山谷传到村落，成了“火车来了”的信号；看见山路上奔跑的旅客，他会放缓车速等一等；待旅客上了车，再凭着熟技把耽误的时间“抢”回来，确保准点抵达。 车厢里的故事，每天都在暖着人心，卖山货的老乡望着林海盘算家用，上学的孩子隔窗朝司机挥手，看病的老人攥着挂号单轻声道谢……“这趟车不快，但离咱的心近”，老乡的一句话，道尽了这趟车的意义。 如今，6238次慢火车早已不只是交通工具，它更载着山里人的期盼，在崇山峻岭间稳稳前行。(完)--> 【编辑:陈海峰】