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更为重要的是，编者按 9月是阿尔茨海默病宣传月。为此，本报推出专题报道，聚焦那些看似有益康健、实则暗藏危险的“好习惯”，延聘专家解读，辅佐读者识别潜在危害，进行迷信防治。 本报记者 于紫月 阿尔茨海默病，俗称“暮年性聪慧”，是一种病因简单、重年夜智力致残的神经体系疾病，也是最常见的痴呆范例。患者会从影象力以及认知功效逐渐退化，停顿至生活自理能力完全丧失。 科学研究发明，一些人们认为的“好习气”，却很能够是导致阿尔茨海默病的伤害要素。记者就此采访了认知障碍范围相干专家。--> 长期素食或者对神经零碎形成影响 如今，素食主义者愈来愈多，素食人群也趋于年轻化。有研讨显现，迷信的素食年夜略下降瘦削、高血压、2型糖尿病等的发病风险。但是，事物每一每一具备两面性。吃素虽对于心脑血管有利，也有助于减肥，但长期的、没有迷信的素食饮食习惯，或将对于神经零碎形成伤害。 “纯素食不是最佳的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优良蛋白外，还富含其余营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄入或者吸收的，但又是人体必需的。假如长期食斋且没有注意分外补充其余营养素，很约莫会对于神经零碎和其余构造器官造成影响。”中国暮年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京年夜学第六病院老年科副主任李涛正在接受记者采访时说。 都城医科大学从属北京天坛病院认知障碍性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必须的B族维生素，能保护神经髓鞘，维护神经零散功能，到场DNA合成等。但它多少近只存正在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。 “长久纯素食者极易缺乏维生素B12，导致代谢紊乱，引起高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高水平的同型半胱氨酸是一种已经知的神经毒素，它会损伤血管，增加脑内血管病变的危险，并直接损伤神经元，引起细胞凋亡，匆匆进神经变性，是阿尔茨海默病以及认知消退的一个自力惊险因素。 钻研剖明，维生素B12水平低的老年人更易出现脑萎缩以及认知功能下落，而补充维生素B12可以改进影象。 “饮食幸免要均衡，特别是阿尔茨海默病高发的暮年人群体。”李涛指出，国内上偏向于引荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜瓜果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主。国内饮食文明更加丰厚，可参考《中国住民膳食指南》，遵照食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、年夜豆，过量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持法则进餐以及充足饮水。 “如果保持选择素食，那就要经心计划，特别要注意补充维生素B12，同时也要注重补充铁、锌等微量元素，保持营养素平衡。”邹昕颖说。 “觉多”可致脑内代谢废物聚集 很多暮年人常被“觉少”、寝息品质差甚至失眠搅扰，因此那些“觉多”、就寝年光长的老人，就会让人倍感爱慕，认为这是身材康泰、心神安宁的表现。殊没有知，就寝过量以及睡眠过少一样，都值患上警惕。实际上，长期睡眠很是也可能晋升患上阿尔茨海默病的危险。 相干研究资料显现，就寝过多，也称睡眠需要过火，重要表现为主不雅感触疲乏，无奈保持永劫辰苏醒。从量化时长的角度来讲，寝息过量通常指24小时内至多需10小时睡眠，个中夜间就寝至多9小时，但延伸寝息无奈改良疲乏。 “就寝是年夜脑清除代谢废物的关键期间，β-淀粉样卵白正在脑内的异常聚集是阿尔茨海默病的主要病因之一，而就寝窒碍会导致年夜脑歼灭β-淀粉样蛋白的能力降落，惹起其十分堆积。”邹昕颖告诉记者，就寝过量或过少都是扰乱就寝昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样卵白积累，进而侵害脑细胞，致使蛋白斑块进一步沉积，形成一个恶性循环，最终添加阿尔茨海默病的患病风险。 另一方面，就寝过量还或者许是其余潜伏疾病的临床症状。邹昕颖表明，如果人持久天天夜间以及白天就寝总时长跨越10小时，也许提醒其患上了烦闷症、睡眠呼吸停息综合征或者其余慢性疾病，这些疾病本身也会增加患认知停止的危险。 “白天嗜睡更加值得关注。”邹昕颖指出，白昼睡眠过多，会减轻夜间失眠的能够性，同时也增加了日间活动的工夫，导致体育磨炼减少、社交互动削减、阳光照耀不足等。这些要素共同感化，或者将间接对年夜脑衰弱发生负面影响。 那末，究竟睡多久最健康？清华年夜学钻研职员在《科学告诉》期刊上刊发的一项研究表现，每一天7—8小时寝息最延寿。 “7—8小时安康睡眠应是规律的、尽可能不被打扰的高质量就寝。究竟上，关注就寝品质远比纯真谋求时长更紧张。如果发明自己需要很是长的就寝光阴才干保持白天苏醒，也许伴有打鼾、日间极端困倦等病症，应实时返回正规医疗机构，解除其余潜正在衰弱成效。”邹昕颖说。 过度追求安静会加速认知消退 很多暮年人偏偏爱宁静平和的生涯，同样平常总爱宅在家，要末捧着书安静读上一下午，要么铺好宣纸悄悄练字，或者是坐在沙发上看一天电视，就连出门也多是独自坐正在小区角落晒晒太阳，很少停止体育磨练，也不会参与团体活动。 但这些看起来能“安稳养身体”的生存形式，面前却埋着没有少衰弱危险：既忽略了大脑“用进废退”的个性——缺乏交际互动和新奇安慰会让年夜脑逐突变“懒”，感知变患上愚钝；也没满意身材对于底子根基活动的需要，长期下来不仅会影响血液循环，还年夜概加速认知消退，以至悄悄缩小患上阿尔茨海默病的伤害。 李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的紧张道路，若适度谋求幽静、不与外界相同，持久处于交际伶仃、环境枯燥的状态，年夜脑对于外部感知会逐渐沉滞、反响迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病危险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《聪慧预防、干涉以及照护严重呈文》，年夜白将“社会伶仃”“听力受损”“未经治疗的目力受损”纳入14个聪慧危急因素。 有钻研表明，正在管制社会人口学变量、安康水一律因素后，社会收集越广、社会加入度越高的老年人，认知才能越难消退；而逃避交际的暮年人，更易出现认知损伤。邹昕颖进一步解释：“丰盛的精神与社交举动能帮年夜脑创立更多神经收集联接，这些毗邻就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病最先侵害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿服从，延缓病症泛起。但长期‘爱宁静’会让人陷入孤独、缺乏安慰的形态，既无奈构建也难以保持认知储备，一旦年夜脑病变，认知消退会显著加快。”对于此，《中国阿尔茨海默病早期防备指南(2024)》发起，老年人应常参与交际、邻里交换，多做阅读、计算等认知练习，主动进修外语、电脑、电子游戏等新学问。李涛发起：“平常生涯中多用脑、多安慰脑，多学习、多考虑，让大脑‘动’起来，才气更好地躲避神经系统疾病。” 另外，李涛引见，《柳叶刀》报告中的14个聪慧伤害要素里，“缺少身体举动”是环节一项——心脏是向年夜脑运送氧气以及营养的“能源源”，缺乏运动易导致血汗管功能下降，进而减少对于大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气有余受影响，加速大脑衰老。同时，短缺运动常随同肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病激发的满身性慢性炎症，会进一步鞭策阿尔茨海默病进展；静止有余还易引发烦闷、发急。 因而，李涛将规律运动视为保护大脑健康的“最强非药物干预手段”之一，倡议在保证宁静的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧静止与气力练习联合。“缺乏静止是中年期聪慧的主要危险因素，中年人养成杰出运动习惯，能显着降低晚年患阿尔茨海默病及其他神经系统疾病的风险。”她说。 【编纂:于晓艳】
进一步而言，尽管，中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发作后，中国地动局迅速启动三级应急服务响应，请求无关单位开展联合讨论，增强震情监测以及震后趋向研判，及时陈诉无关情况。 现在，甘肃省地动局已派出现场事情队赶赴震区，协助中央政府发展应急处置工作。据了解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张...
从投入产出，但是，中新网喷鼻港9月29日电 香港特区行政长官李家超29日在喷鼻港礼宾府与地方广播电视总台(简称“总台”)台长兼总编纂慎海雄会见，就增强与总台在传播领域的合作交换意见。9月29日，喷鼻港特区行政主座李家超(右)在香港礼宾府与中央广播电视总台台长兼总编纂慎海雄(左)碰面。 (喷鼻港特区政府新闻处供图) 李家超欢送慎海雄率团来港，独特缺席总台与喷鼻港各界深化合作仪式。李家超感谢总台一向反对于特区政府的工作。他说，总...
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后，有大量案头工作。此刻，里间只有她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕开始降临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬日的北平，但是风物的静美无法拂去心头的忧愁，工作间隙，她给好友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如此美好的景物呈现在我眼前，我内心却感到强烈的不适与厌倦，喉咙尤其沉重，仿佛被一团东西噎住，令我窒息。”--> 在东北大学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年目睹“华北事变”，巨变迫近，她的心没法不沉痛。此后的十几年，她在战乱、贫病和一路的撤退逃难中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾吐给美国的挚友费慰梅、费正清夫妇。尤其费慰梅，是林徽因一生的密友。 后世的文艺作品，惯于津津乐道她少女时期的美貌、才情和感情逸事，事实上，颠沛流离是林徽因短暂人生的主要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由人民文学出版社首次出版，以中英文对照形式收录于《林徽因全集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她肯定不是什么女神” 翻开书信的影印版，于葵耐心辨认着一行行潦草的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密麻麻挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最上面；有些在正文边栏或空白处找块地方，又挨挨挤挤写好几行；还有些不是信纸，纸张质量不好，字迹难以辨认。“抗战时期条件艰苦，纸张宝贵要节省着用，现在誊录就很困难，翻译更考验水平，需要熟悉林徽因的文体，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国新闻周刊》，所以目前仅出版了书信中1935—1940年的部分，1941—1948年的书信亦将后续出版。 横跨十几年的书信信息量很大，不仅详细记录了中年林徽因的人际交往、家庭生活、思想观念和家国情怀，也以林徽因的个人视角，呈现了她所处时代的社会面貌、重大事件以及知识分子的生存和思想状况。这些通信，都被费氏夫妇细心珍藏，哪怕经历诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年代中美建交后，他们把数百封信件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰和梁从诫。 20世纪90年代，梁从诫曾经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分信件。梁再冰曾于林徽因诞辰100周年纪念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“平日里妈妈梁再冰不常提及自己的家世——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，鼓励孩子自食其力。”于葵告诉《中国新闻周刊》。她记得，在外婆去世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，里面装着外公外婆的老照片和日记、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的珍贵，但外婆那秀丽的面容、优雅的四合院院落、典雅的服饰，以及书写在照片旁边娟秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年岁渐长，她才明白其中的意义：“有时感觉外面一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她当然是一个精彩的人物，但肯定不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一个人。” 2024年，为纪念林徽因诞辰120周年，于葵根据家族留存史料撰写了《山河岁月：回望林徽因》一书，她想把真实可靠的史实告诉真正关心林徽因的人，林徽因最可贵之处正在于她的“真”。于葵写此书时，觉得唯其如此，才对得起外婆。书中引用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书担任责编时，人民文学出版社编辑王一珂感觉这批英文书信极有价值：“无论对于研究林徽因还是研究抗战史或是那个时代知识分子的心路历程，都是一套珍贵且独一无二的史料，如果它们不存于世，也就罢了，既然还在，我相信总有一天会出版。” 于葵对翻译编辑出版这些书信也颇有些顾虑，“这些信件毕竟是外婆和朋友以及闺密的私人通信，尊重前辈们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也正是因为这点，写作中我感到这批信件的分量之重，它们的真实性无可比拟，别人再怎么替她说，不如去听听她自己怎么说”。 由于历史原因，费正清夫妇回复林徽因、梁思成的信件绝大部分未能保存，现存只见零散数页费氏夫妇自己的誊录，而无法成为一段频繁来往的历史性书信记录。“不然，两相对照，一定很有意趣。”王一珂对《中国新闻周刊》说，林徽因绝大部分手稿(包括文学、建筑代表作及大量中文书信)也未能保存，现存少量中文手稿亦零散不成系统。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下得以完整保存至今。从长篇打印稿到巴掌大纸片上的寥寥数语，包括那些李庄时期随手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的信件，费慰梅还多次将这批书信誊写。 在为书信出版做编辑、校对的过程中，王一珂时常被林徽因蓬勃的感情以及勇敢直率的表达打动。徐志摩去世后，林徽因公开发表的悼念都克制内敛，但是面对朋友，她表达了真实的思念，称他为“最亲爱的故友徐志摩”，认为“他所做的、所为之奋斗的事业远比他讲的要多得多”，坦言“在那些左右逢源、明智理性的人中，他是一股清流”。那些在战争爆发后，仍追求享受和个人地位的文化名人，林徽因直言不讳地表达了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于工作，她又用自己的婚姻为例子悉心安慰知己，坦诚说出从恋人变为夫妻后感受的区别：“作为妻子的爱比作为恋人的爱要更严肃，后者处于热恋状态，自然会觉得自己飘飘然走在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有什么书房，她都在厨房！” 身边的朋友都爱她，乃至依赖她，在于葵看来，林徽因的魅力当然在于她丰沛的知识与思想，但不大被外界关注的，是她待人的真诚、热忱以及无微不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的大家庭里，林徽因从小就明白，有些事无法非黑即白地对待，她一面安抚备受冷落的母亲，一面帮忙照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转悠了整整一夜。于葵感慨：“用今天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年代的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富有吸引力的“公共空间”“周末好去处”。聚集了一批对文学、艺术和学术有兴趣的文人、学者，成为现代文学史的经典记忆。女主人林徽因当然是其中的核心，梁再冰对于葵回忆说，“林徽因最美的时候就是她说话的时候，充满激情，神采飞扬，每个话题她都有自己的见解，但别人关注她的时候，她也同样关注别人，是一个忠实的倾听者”。 正因如此，亲朋好友一遇到事就找她拿主意。有一次，沈从文和妻子闹别扭，妻子一怒回了苏州娘家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心地同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生活极其曲折，人的天性极其动人之处和遗憾之处”，末了还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐和长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人最多时，林徽因家中甚至接纳了十几位亲友同时住宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的挚友，梁思庄丈夫去世后，梁思成与林徽因将她和女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾跟在她身边。人们习惯关注在前厅热情招待每一位朋友的她，鲜有人看到不时奔向后院处理大事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还调皮地招呼好友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“早年的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以致如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入过去的厄运之中。”她偶尔也羡慕费慰梅嫁了个独生子，不必像自己这样，常常“一睁开眼就陷入了更为棘手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向密友倾诉。 厄运很快便来了，却再也不是家庭纠纷那样简单。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界线，她永远告别了北总布胡同3号的优裕生活，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬迁到四川李庄，开始了长达十几年的颠沛流离。在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们临时住房大门十五码的地方，她和梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到空中，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，竟然还能完好无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身边，他们心想这回躲不掉了，“宁愿靠拢一点，省得留下几个活着的人去承受悲剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即便如此经历，林徽因仍然说，“不会失去勇气，在极度悲观的情况下，我们仍怀抱昂扬的希望”。一路上，他们乘坐“各种材料、也不知什么年代”生产的破旧汽车，有时十几个座位竟然塞进近30名乘客。这样逃难的途中，她那双建筑师的眼睛也没有停止发现美，她指引孩子观看“玉带般的山涧，秋日赤红的枫叶和洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、古老的铁索桥”和渡船。 走到湘黔交界处的晃县时，她的身体再也支撑不住，发起高烧。因为大批军校学员和几班大巴旅客滞留，到处住满了人，即将露宿街头时，幸亏几个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，旁边隔一个小门板，另一边就是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的大兵聚在一起喝酒、赌钱，他们的话飘过来，被林徽因记住，后来生动地写给费慰梅。于葵感慨：“在那样艰苦无助的日子里，重病高烧之中，她还有心去品味复杂的人生，用她那优美生动的语言记录下来。” 卧病几天，林徽因才刚刚退烧，一家人就又匆匆上路，结果破旧的长途车半夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不停来回走动，借此暖一暖几乎冻僵的身体。“前一天她才退烧，身体还没有完全恢复。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已病弱的身躯遭受重创，在昆明，特别是到了李庄病情总暴发，林徽因彻底躺倒了。 一路奔波逃难，她也不再是北京四合院中高朋满座的沙龙主人，而是支撑家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的房子如今仍在，见到其中一间曾被标为“林徽因的书房”，于葵参观时看到了，立刻打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有什么书房，她都在厨房！” 那时候，林徽因常常一个人背一个大背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背回来。上有老，下有小，她不得不放弃很多文学艺术的创作，来支撑这个家。在李庄时，孩子们穿得就跟狄更斯小说里的流浪儿一样，所以她要缝补那些已经补到不能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽时期的建筑史还困难。她仍然在坚持和费慰梅通信，尽管“在现实面前，感情成了一种奢侈，但它不该泯灭在仅存的一线蓝天和敌人的炸弹之间”。 “终有一日我们会在某个地方重逢” 昆明郊区的龙头村，梁氏夫妇有过一段短暂的安稳日子，晃县小旅馆里结识的空军学员成了家中常客。战争开始时，林徽因几次对费慰梅说，不甘心“只是枯坐在这儿”，“必须为信仰而战，以便循着我们足迹的后来者可以享有安定的时代，成就一番事业”。林徽因说起他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上战场，那就要尽她所能给能上战场的空中英雄们一个家。于是这些学员成了梁家的亲人，梁思成和林徽因将他们视作弟弟，梁再冰和梁从诫唤他们为舅舅，后来，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业典礼。 除了照顾家人，最让梁思成、林徽因操心的就是1930年在北平创立的中国营造学社，所幸学社几位重要人员逐渐在昆明聚齐，抢救古建的工作继续展开了。长久以来，林徽因都是营造学社的重要成员，遍踏荒郊野外艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同当年拿不到建筑学位一样，既无名也无分。 16岁和父亲游学欧洲，林徽因便已经将建筑选定为自己的专业。可是那个时代，在西方，这一职业也未能接受女子，中国更是尚无建筑这一学科，建筑仅被看成劳作之事，官学儒生不屑与匠人为伍，与女子更是毫不沾边。在这样的社会环境下，林徽因仍立志成为一名建筑师，为中国带回一门新的学科，孤身闯入当时还属于男人的世界。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，可以叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚大学建筑系不收女生，她只能迂回“斗争”，以美术专业进门，再“曲线救国”选修建筑课程，毕业时获得美术学士学位，之后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾大将这个迟到近百年的建筑学士学位追授给了林徽因。“我们今天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已先行实践了。”王一珂对《中国新闻周刊》感慨，所以《林徽因全集》与任何名家全集都不同，分为建筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入建筑行业，也和林徽因有关。当年他从清华学堂毕业正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对建筑学专业富有新意的描述后，立刻意识到这门专业正是自己所擅长与追求的，建筑成为他们一生的事业和纽带。 战争中，贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅设计的参考》，谈战后重建，它几乎是当时最新的建筑需求与理念。那时，全世界建筑师都在考虑战后重建以及城市规划等问题，身处偏僻乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈当时病得要死了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国怎样建设，甚至怎样为低收入人群建设廉租房。” 战后回到北平，为了创建清华大学建筑系，重病的林徽因几乎拼尽全部气力。吴良镛回忆清华建筑系初创的情景时曾感慨：“林先生对这个系的成长操心最多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，虽然经常卧病，她却能运筹帷幄，她是一位事业的筹划者、指挥者，能协助我们解决颇多难题。可惜，这些并不十分为人所知，教师名单中并没有她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察和学术研究并做出重大贡献，却没有头衔也没有名分，这是林徽因一生学研生涯的常态，她不计较，愿做“幕后英雄”，与同人或晚辈分享自己的思考和成果，也不求回报。 中国古建筑学家罗哲文曾是营造学社的年轻成员，他后来对梁再冰回忆，那时自己年纪尚轻，不知道怎么深入这个领域，是林徽因手把手耐心指导，为他选择入门书籍，甚至告诉他最好从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的学生，那时，林徽因已经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力气了就写写画画，把学生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁设计的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的指导下完成的。 她一生挚爱她所选择的建筑事业。就在文章开头所说的那个1935年的冬日下午，林徽因写给费氏夫妇的同一封信中，她曾许下一个小愿：“亲爱的正清，终有一日我们会在某个地方重逢，对吗？你知道，我想那时我已步入暮年，为了能更好地做些工作，我应该会远离世人和琐事。” 所幸，1942年费正清被派到中国工作后他们又再相见，可是，她未曾如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离世人琐事”。1955年春，林徽因由于病情急剧恶化被紧急送往同仁医院。就在此前不久，知道自己已经时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文化遗产，仍然一次次拖着病弱的身子挺身而出，慷慨陈词……命运没有给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设计了墓碑，上面写着：“建筑师林徽因墓。” 《中国新闻周刊》2025年第36期 声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编辑:王琴】
中新网北京9月30日电 (记者 陈杭)北京推进深化学校体育高质量发展，加强健康学校建设两项试点工作。试点学校应在全面落实规定任务基础上，紧密结合办学实际，积极探索富有特色的自主创新项目。北京将及时提炼创新举措与成功经验，着力构建“一校一特色”的改革试点建设模式，为全市推广提供可借鉴的实践范例。--> 这是记者29日从北京市深化学校体育高质量发展、加强健康学校建设试点工作推进会上获悉的。 北京市委教育工委委员、市教委副主任王攀表示，体育高质量发展是健康学校建设的重要支撑，健康学校建设是体育工作的延伸拓展。 王攀说，北京将推动家校社协同育人机制。各中小学校要加强家校社协同机制，定期召开家长会、家长学校，向家长普及健康知识、传递试点理念，引导家长参与学生体育锻炼、心理健康疏导、食品安全监督等工作。指导家长真心倾听孩子的喜怒哀乐，多参与亲子活动；邀请家长代表参与学校管理，加入膳食委员会，参与食材查验、食堂监督。 同时，积极对接社区卫生服务中心、疾控机构、体育场馆等社会资源，为学生提供专业的健康服务和运动场地支持。 经验交流环节成为本次会议的“重头戏”。在该环节，八所试点学校代表分别分享了改革试点工作的实践成果。健康学校建设方面，清华大学、首都师范大学、北京市第十二中学、北京第二实验小学分别从高校、中小学不同学段，展示了在营造健康环境、健全健康课程、深化健康服务等方面的创新举措。 学校体育改革方面，北京大学、北京工业大学、中国农业大学附属中学、密云区第四小学围绕体育教学模式创新、课余训练体系、足球人才培养等，介绍了各校特色实践路径。多学段、多类型的案例交流。 中国矿业大学(北京)党委副书记安宇在接受采访时表示，在体育教学方面，学校根据学生体育爱好构建不同班型，以实现分层教学，满足不同需求；同时，通过体育嘉年华等活动，带动每个学生拥有一项体育爱好和兴趣，从中体会到运动的快乐。 会议由北京市教育委员会主办，中国矿业大学(北京)、首都医科大学承办。(完) 【编辑:陈海峰】