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从主要方面，数据显示，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数估计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”能够看到，从地方到中央，各级党委和当局都把年夜学生失业工作摆正在优先地位。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项步伐，接踵面向毕业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业才能提拔“双千”谋划、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助先生实现高品质失业，各高校正从重生退学到结业离校，构建起全链条、全流程的失业效劳系统，为年夜学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届结业生 构造进企口试定向发掘岗位--> 为帮助应届结业生高效对于接优良岗位、实现高质量就业，多所高校努力行动：北京科技年夜学锚定学科特征，构造学生走进重点企业开揭示场面试，打造“访问-练习-任命”快速通道；中央财经年夜学、中国群众年夜学等高校院系则深挖资源，定向开掘岗位并举办“小而精”专场雇用；北京交通大学更设立专项处分金，引诱毕业生投身西部与基层。一系列精准动作从高校兼顾、院系发力、政策鼓励多维度动手，为结业生求职保驾护航。 李占魁没想到，本身在毕业季投出的第一份简历就精准“掷中”，四个星期的练习期满，通过争持考核后，他将有年夜略收到宝钢股份的登科告知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是年夜局部应届毕业生方才开端秋招的时辰。 他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动。北京科技年夜学失业领导中央副主任胡琳茹奉告北青报记者，“钢铁强国路”企业访问调研举止是三方志愿独特促成的。一方面，企业希望能更早、更浅显地晓患上师长教师；另一方面，学生也期望有机会去企业实地观赏，而高校自身也在开展访企拓岗活动。在此布景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研静止在2024年推出，由校带领带队组织应届毕业生走入行业一线，访问重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中间副主任胡琳茹引见，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省分，访问了40余家重点企业。 北青报记者理解到，客岁，19名优良学子正在现场收到了企业发放的首批任命通知。往年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中，顺遂的话，他们有能够在实习后取患上企业发放的录取通知书。 地方财经大学商学院党委副书记杨中英报告北青报记者，学院积极织密校企单干收集，依托学院“企业行”静止积极拓展企业资源，增强与业余相关行业和企业的合作联系，增加学生练习失业岗位时机，让老师走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视线，提升门生职业素质和待业能力。通过校友联系、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走进来”相分离的门路，与企业建立实习现实基地，为师长教师练习就业供给无力反对于。 杨中英介绍，学院还树立了优良店主单元名录，静态维护竞争企业数据库，展开校友地点企业定向引荐。在鼓励和催匆匆结业生踊跃加入黉舍举办的双选会根基上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园雇用活动实效。 中国群众大学在拓宽就业渠道方面注重发扬院系力量，各院系联合学科业余特色举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者领会到，中国国民年夜学招生就业处及各院系访问高品质用人单元410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系联合学科业余特色，共举办180余场招聘举动，挖掘定向失业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还重视维护对于接近百家前锋人才待业实习实践基地，将更多适配性高的优质单元纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云抉择回到故乡，入职中国铁路成都局集团无量公司贵阳南站。正在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感触：“如果调理系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深震动了胡云，他愈发清晰，改动家乡需要真学问、硬手段。 胡云是北京交通年夜学前往基层失业的学生代表之一。近年来，北京交通年夜学以“国家所需即为交年夜学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗匆匆失业专项行动”路程门路，实现对于西部地区全覆盖，指示各学院聚焦学科业余特色以及地区产业生长需要，积极与广西、云南、四川等西部地域用人单元洽谈对于接，推进校企团结造就重点范畴急需紧缺人才和拔尖创新能人、共建练习实践基地，着力提拔毕业生办事西部地域经济社会生长的人才供需适配度。 为了鼓动鼓励更多结业生前往西部、返回下层赋闲，北京交通年夜学执行“典范树模鼓励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部区域、下层一线、重点领域失业的毕业生，赋与2000-40000元不等额度的资金褒奖。每一年评选奋飞奖，举办下层任务锻炼营。2024届，下层失业人数同比增加33.6%，西部地区失业人数同比增长10.7%，一名结业生被西藏自治区专项招录名目任命。2024年，黉舍发放褒奖金60余万元，167名先生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生下层就业优秀奖学(教)金”。 正在校生 提前布局职业退学开端策划 暑假里，北京交通大学2025级复活吴紫涵(化名)高兴地拆开登科通知书时发明，随通知书一起寄来的还有一份《2025年夜学生职业进展自助手册》，让他很是意外：“职业教育这么早就开端了吗？”北青报记者在采访中发明，最近多少年来，越来越多高校意识到，失业任务不克没有及只针对于年夜四学生，就像“教育要从娃娃抓起”同样，就业要从大一复活入校时开始抓起，帮助先生尽早领会自己的专业、尽早布局未来的职业生涯。 吴紫涵在办理重生报到手续后发明，本身和一切新生一起，需完成两学时的线上职业生活布局先导课。据该校就业与守业指导核心主任张博介绍，复活每一每一对于年夜学业余不足了解，而且退学一年后就面临大类业余分流，以是学校要帮他们尽快了解自己的业余及相干职业，对于大先生涯以致将来的职业生活及早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包括生涯计划、就业领导、职业威力专题提拔、守业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技年夜学，职业生涯教诲融入到本科生全进程培育中，以至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告知北青报记者，黉舍正在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小韶时光体验大学四年的生存，并对未来倒退做出抉择。有的同学挑选了连续进修，但在体验后发现并不患上当自己。在她眼里，比起晋升高足求职才能，高校在帮他们建立精确的职业不雅点中起的感化更加主要。比如如今一些师长老师一味求稳考公考编，便是失业不雅点出现了问题，高校应该增强引诱，让学生看到差别职业抉择的能够性，叫醒他们职业生涯的灵感。 北科年夜开设的全校必修课《年夜门生职业进展与就业领导》贯穿本科四年，根据没有同学年弟子的生活困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对于性的周三就业帮、周四任务坊、周五锻炼营，平面环绕式处理先生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑打算”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬舆论”等活动则为同窗们提供实用技能培训。胡琳茹就时常接到门生征询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校没有能断线服务温度不减 克日，教诲部“高校毕业生离校后失业效劳”小挨次上线，特地为已离校、未就业的毕业生连续举荐针对性强的岗位信息。传统上，年夜学毕业生一旦操持离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生报酬。但教导部高校毕业生就业办事司相干担当人克日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者留意到，本年从教导部到各级高校，都把已经离校结业生纳入赋闲处事范畴，做到“离校不断线”。 “高校结业生离校后就业效劳”小程序的岗位信息来自国家巨匠长老师就业效劳平台内，其特征是可以联合毕业生的教导布景、业余技能、求职欲望等个人信息，有针对于性地推送匹配度高的优质岗亭。这些岗位信息经由历程学信网公众号推送，将一直延续到往年年末，结业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365巨匠长教师失业效劳平台连续面向2025届和2026届高校结业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对于离校后未就业结业生的，涵盖天下多个省份以及行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，应聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制作、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位种别。 在教导部的指导以及带动下，在京高校在效劳离校毕业生方面也主行动为。5月初至寒假时代，中国农业大学“中农云”学生就业办事网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提前批暑期练习专场，为未落实就业单元的2025届毕业生找事情、非毕业年级先生练习搭建了一个特地的线上对于接桥梁。离校结业生在这里预定注销并投递简历后，用人单位可以正在线筛选简历，而后与毕业生约定时辰在线视频口试。 一样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠仔细到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，因而她给英语业余2025届一位已经离校卒业生打去电话：“这个企业的地位以及你对于照匹配，你感兴趣的话能够先看看招聘信息，如果能进口试，我们可以通话摹仿一次口试。”据胡琳茹引见，对于于已经离校未待业的学生，北科年夜在昔时12月31日以前，各院系赋闲老师每一周都会以及他们联系，询问其求职发展并同步给他们就业新闻。如今，一些已结业好久想要换事情的同学还会与胡琳茹讨论，一些结业外行里有适合的任务时机还会请她推选学弟学妹。 两头财经大学商学院针对已经离校但仍有就业动向的老师，会建立特地的支持接洽群，将给在校生的失业信息同步给结业离校学生，依据他们的需要定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议支付或者更换等供应便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】
系统优化，疾速，中新网9月30日电 据中国铁路微信群众号消息，9月30日，铁路迎来国庆中秋假期客流高峰，天下铁路预计发送旅客1840万人次，计划加开搭客列车2002列。9月29日，天下铁路发送搭客1290.4万人次，运输平安平稳有序。--> 停止9月30日8时，铁路12306已经累计售出国庆中秋假期运输(9月29日—10月10日)期间车票1.1亿张。从预售状况来看，热门动身都会主要有北京、广州、上海、成都、深圳、...
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的重要时刻，也是"舌尖上的一次马拉松"。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅，琳琅满目的美食让许多人暂时忘记了体重秤，却可能在节后遭遇"胖三斤+肠胃不适"的不快。 如何在放松的心情与营养健康之间取得平衡？合理膳食帮您把住“总量”和“搭配”多重关口。 一、先想“餐盘”，再想“菜单” 假期在外就餐较多，选餐时，我们心中需要有个适合自己的、大小适中的圆盘：--> 一半放蔬菜水果(深色占一半)，四分之一放全谷杂粮，四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆制品等优质蛋白。点菜前心里先“画盘”，能有效减少食物量和高油菜品。 二、食物选择讲策略 国庆假期出游准备食物时，少选择高能量、高盐、高糖的食物，如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等；多选择富含膳食纤维的食物和天然食物，如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、蛋类、大豆制品、原味坚果等。 吃自助餐时先全场看一看，优先选择简单加工的水产品和蔬菜水果，油炸食品和高油高糖的甜品少一点；景区小吃多，油炸、糖霜、熏烤要心中有数，最多选两种，浅尝即可，提倡与人共享。 三、主食做到“粗细搭配” 点餐或家中备餐时，主动选择“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”，既补膳食纤维又能稳定血糖。 四、进食种类排个序 先吃凉拌菜或青菜等素菜占据胃容量，随后吃蛋白质含量丰富的荤菜，提高饱腹感；主食放在第三位，减少血糖波动；水果代替甜点作收尾。 五、假期也要“三餐定时” 避免“饿一顿、撑一顿”，早餐不能缺，午餐和晚餐还是要维持量和进餐时间的相对固定，可显著降低暴饮暴食风险。 六、控糖限酒小技巧 添加糖的过多摄入会增加超重肥胖、龋齿等多种健康危害的风险，所以含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后大量水溶性维生素损失，并易进食更多的糖分，所以从营养的角度，直接吃水果更健康。 过量饮酒不仅伤身而且可能会“误事”，所以提倡最好不饮酒，如饮酒，酒精每日设上限，成年人不超过15克。 七、零食选择看标签 从食物的营养标签中能够找到很多营养信息。想要清清楚楚吃零食，看看油盐糖有多少，了解能量多不多，了解是否含反式脂肪，看看保质期……其实预包装食品的标签上都有答案。 八、再忙也要多喝水 假期外出游玩时，活动量也会增加，容易出汗。要确保喝足够的水，白开水是最佳选择，每天至少喝8杯水，出汗过多时，可适当补充盐分，维持水电解质平衡。 国庆假期是放松身心的黄金档，美食吃进肚，要靠运动“买单”。国庆聚餐多，建议日行6000步是底线，看见美景多走一站；减少久坐时间，每天持续静坐时间不要超过1小时，坐车间隔1小时下车伸展活动几分钟，把各种身体活动拆解进旅途中，步数追上卡路里，假期结束体重秤不报警。让美味与健康同行，让假期与好状态一起圆满收官。 作者：营养所 张妍、何丽 来源：“中国疾控中心”微信公众号 【编辑:张令旗】