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适应性强，尽管，中新网广州9月27日电 (记者 王坚)往年第20号台风“博罗依”将于27昼夜间起头影响广东，届时粤西海面风力加年夜到7至9级、阵风10至11级，粤西市县有年夜雨到暴雨、全部大暴雨降水过程。鉴于此，广东请求江门以西(含江门)海疆于9月27日12时前落实防台风“六个百分百”办法，全部海上功课渔船全副回港避风。--> 目前，广东省防汛防旱防风总批示部办公室(简称“广东省三防办”)已印发关照，要求各地各部分...
接着，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西按照地的宏亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有屈的肉体。北京市文化以及游览局经心梳理城市白色影象，串连起那些承载着刚强信奉的赤色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳留念馆、郭沫若故居、宋庆龄故宅)→张自忠路 线路2：京西山川的红色脚印 百望山(黑山扈战斗记念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联结站 线路3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：年夜运河边的血色文脉 中百姓兵兵器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大巷→都会绿心森林公园(北京艺术核心、北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京服装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日虎帐垒)→国家植物园(一二·九纪念亭)→香山反动留念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国度泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战斗纪念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战斗思念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日依据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村→王家台义士陵园→没有共产党就不新中国纪念馆→红色马安 线路10：红色影戏的流金光阴 中国古代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市文化以及旅游局联结北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星斗征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇异世界。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术中间→中关村落国度自立翻新树模区展示中央→中关村落科学城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 都会年夜脑展示体验核心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪明医疗创新中间→机械人年夜天下(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回当当车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗址) 致敬迷信前驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界夕阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 线路点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也曾经经开赛。北京市文明和游览局联合赛事，精心推出了8条“跟着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军以及5位曾登顶世界第一的网球静止员将以及热情的不雅众一起活力登场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 行程：向阳合生汇→夕阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心年夜运河的活力之旅 路程：北京乡村落副中央三年夜文化设施(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化游览景区北区→大运河文明游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京开创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地 路线4：网球+雁栖山川的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基酒店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化核心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园停止。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+汗青横蛮街区的探访之旅 路程：形式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 行程：首钢园→石景山游乐园→老山都会休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”静止公园 路线4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八大处公园 【值患上一住的民宿】 北京市蛮横以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、没有雅星课堂、非遗手作……让平易近宿成为你的京郊微度假目的地，一站式体验秋日乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期时期，平易近宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与横蛮体验奇妙融会。 地点：通州区台湖镇唐年夜庄村128号 年夜树与猫：平易近宿由10个各具特征的院子构成，计划灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇大吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田歉收节”为主题，将轻户外与农事体验撮合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统野蛮沉溺式体验”为核心，邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地址：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”巧妙离散，白天长城游览，民宿内亲手发明非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融合，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培育孩子的耐心以及设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期时期，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可免费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 好友季：国庆中秋假期时期，民宿精心策划了“乡野寻秋月，月下话团聚”主题举止，聘任旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特乐趣，气氛感间接拉满。 地点：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园每天乡村落为孩子进行特征互动勾当，比方上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在流动中亲热年夜自然，感觉采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客奉上专属福利：可收费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜瓜果。 所在：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“做作、清净、舒适、愉悦”落进每一次呼吸。国庆时代还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，能够在“文旅北京”微信民众号查察) 【骑行看金秋景色】 骑行不是简朴的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成了你的跑道。车辙延伸处，藏着都会未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和游览局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 路线10：岔路村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【漫游多彩乡村落】 北京市横蛮和旅游局以“遨游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外生机、康养休闲三大市场，串连村落落景致、农事举止、地道美食、特征留宿等资本，打造10条个性化精品乡村落游览路线，满意市民旅客假日京郊休闲度假需要。 4条户外村落落线路 门头沟区水峪嘴村 嬉戏路线：京西旧道风景区-马致远旧居-山家咖啡-特色平易近宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村 游玩线路：骑行年夜本营-野蛮广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特性民宿-呀路古热带植物园-北京野生动物园 怀柔区北沟村落 游玩路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特点留宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村 玩耍路线：玻璃台一线天-特征玻璃宴-特色平易近宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生活体验馆-个性平易近宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 玩耍路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特点民宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文明艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特性民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 顽耍路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已开票业务性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充沛彰显北京打造“演艺之都”的资源劣势与市场活力。 ●祖国，我为你歌唱——国家年夜剧场2025国庆音乐会 演出所在：国家大剧院音乐厅 演出时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 上演地点：国家大剧院音乐厅 上演时光：10月2日至3日 ●“和乐沐清辉”核心民族乐团中秋节音乐会 演出地点：国度年夜剧场音乐厅 演出时候：10月6日 ●“阿丽娜以及她的朋友们”国内芭蕾明星集合 演出地址：国家年夜剧场歌剧场 表演时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国际戏剧中心·曹禺剧场 上演工夫：10月1日至2日和4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：首都戏院 演出时间：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 表演光阴：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜戏院 表演时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地址：中国儿童戏院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 上演地点：南锣剧场 演出功夫：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地址：北京天桥艺术中心年夜剧场 演出时光：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶社》国庆节特别版 演出地点：北京展览馆戏院 演出光阴：10月5日 ●舞剧《卡门》 表演地址：天桥剧场 上演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 表演地址：梅兰芳大剧场小戏院 演出时间：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地址：繁星戏剧村情况式悬疑戏院 上演时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国播送民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 上演地点：高兴麻花A66剧场 演出时日：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古大冒险 表演地点：中国木偶剧场卡酷剧场 演出时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 饰演光阴：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出工夫：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出所在：国图艺术中心 演出时候：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 表演地址：国家运动场 演出韶光：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 表演地点：北京艺术中间音乐厅 演出时光：10月1日 ●音乐剧《战争与以及平》 演出地址：北京艺术核心歌剧场 演出时间：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与偏见》 表演地点：北京艺术中央戏戏院 上演时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术中心音乐厅 演出工夫：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 上演地点：国度大剧场台湖剧场 演出光阴：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 演出时刻：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 演出地址：北京世园公园飞行营地 演出时辰：10月2日至3日 【雄厚多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰盛多彩的文化娱乐活动，文化阛阓、游园会、音乐节……没有管是偏偏爱传统文化，照旧喜爱时髦潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 举动时分：即日起至10月31日 运动地点：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 活动时光：克日起至11月尾 运动地址：以亮马河为中心纽带，勾通“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 举动光阴：10月1日至8日 活动地点：国家植物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 运动时间：10月1日至5日 流动地点：凤凰岭景区 ●三山五园文化墟市 流动光阴：10月1日至8日 静止地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文明周 举动时间：9月29日至10月5日 流动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 举止时间：10月1日至11月16日 勾当所在：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 举动时间：10月6日至10月7日 举止地址：北京城市绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 举止时光：即日起至11月16日 流动所在：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下神奇夜 活动时光：今天起至2026年3月下旬 静止所在：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出活动 勾当时光：10月1日至7日 活动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时候：即日起至10月19日 活动地点：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 活动时间：本日起至10月7日 活动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋天 活动时候：10月1日至8日 活动所在：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗文化节 流动时间：本日起至10月8日 活动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 举止光阴：克日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 活动时间：10月2日至3日 举动地点：北京世园国内游览度假区遨游飞舞营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及旅游局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时间积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋日。 更多精彩活动内容，能够在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台民间账号查看。 【编辑:王琴】
从关键要素，中新网雅加达9月28日电 (记者 李志全)印度尼西亚福建龙岩总商会第二届第一次会员年夜会暨理监事会就任仪式27日正在雅加达举行。海内外龙岩籍乡贤、中国在印尼各商会代表及印尼相干当局部分代表出席。 赖洪元蝉联印尼福建龙岩总商会会长。他表示，印尼与福建渊源深厚，往来亲近。据不完全统计，印尼有逾1000万闽籍华侨华人，其中龙岩籍达数十万人。在新的开展形势下，龙岩籍侨胞亟需搭建交换平台，团结引体会员企业在印尼做大做强，为内陆经济生长作出更年夜贡献，同时更好回馈故乡。 他指出，新一届理监事会将紧跟时代庖法，创新服务形式，晋升商会凝聚力以及影响力。商会将继续秉承“搭建交换平台、匆匆进共同发展、发扬桥梁纽带感化”的宗旨，对峙“互动、互助、共商、共建、共享”的理念，会聚气力和智慧，仔细全面地做好各项工作。 秘书长游锐代表新一届理监事会论述任务愿景，表示将恪尽职守、勤勉尽责，不孤负会员信赖。--> 印尼中国商会总会副会长李书魁在致辞中肯定印尼福建龙岩总商会在凝聚侨胞、匆匆进经贸合作方面的积极感化，并期待单方未来在投资、商业、文明交流等畛域开展更紧密合作，独特推动中印尼经贸关系发展。 龙岩市政协副主席、市工商联主席郑玉琳通过视频致辞，对于大会美满停止示意庆贺。 同日，印尼福建龙岩总商会办公场合揭牌仪式在雅加达举办。(完) 【编纂:刘阳禾】
换个角度看，实在，国庆中秋假期，北京市横蛮和旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等立异体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文化以及游览局精心梳理城市红色影象，串连起那些承载着...
然而，大概，图为2025年景都赛艇公开赛落幕式现场。中新社记者 王磊 摄图为年夜学组外子八人单桨有海员800米直道名目预赛。中新社记者 王磊 摄--> 【编纂:李骏】
中新社北京10月1日电 (记者 国璇)2025中国网球公开赛在国家网球中心激战正酣，但包括巴黎奥运会冠军郑钦文在内的中国选手在单打和双打赛场已全部出局。和2024年中网的突破性表现相比，这一成绩不够亮眼，伤病或是影响中国选手的重要因素。 中国“金花”郑钦文去年在北京首次晋级女子网球选手协会(WTA)1000赛四强。自今年7月温网首轮出局后，郑钦文接受了右肘手术，时隔88天在中网上演复出首秀，以2:0战胜哥伦比亚选手阿朗戈。第三轮面对捷克选手诺斯科娃，郑钦文在决胜盘0:3落后时因伤退赛，无缘女单16强。 此次参加中网，郑钦文称是为了更好地评估身体状况。由于右肘手术并未完全恢复，她在发球时手肘疼痛会加剧，出于对职业生涯的长远考虑，郑钦文将专心恢复。9月29日，在北京进行的2025中国网球公开赛女单第三轮中，中国选手郑钦文对阵捷克选手诺斯科娃，决胜盘中郑钦文因伤退赛。图为郑钦文在比赛中。 中新社记者 韩海丹 摄 无独有偶，中国男子选手也受到伤病的困扰。布云朝克特、张之臻和商竣程均在本届中网遭遇单打一轮游。其中，张之臻本赛季由于肩伤休战半年，他表示目前未能连续经历高强度的比赛，首要任务是保证健康。 商竣程在去年斩获个人的男子职业网球选手协会(ATP)巡回赛首冠，在今年澳网男单首轮因右脚受伤退赛，并于7月的北美硬地赛季复出。中网首轮，他在苦战三盘后以1:2被资格赛球员卡佐逆转。遗憾失利的同时，商竣程表示已百分百投入，身体状态正在回升，由于今年参赛不多，还需通过接下来的比赛逐渐恢复职业节奏。 事实上，伤病是职业选手面对的共同挑战。网球赛季漫长、赛程密集，从每年1月开始，到9月和10月的亚洲赛季已接近尾声，积劳成疾也造成了“退赛潮”的上演。比如在郑钦文退赛的9月29日当天，法网女单四强选手布瓦松、哥伦比亚选手奥索里奥、捷克新星门希克、意大利选手穆塞蒂和英国男双组合卡什/格拉斯普尔均因伤退赛。 除了伤病，中国选手也暴露出技术和心态等环节的短板。中国选手袁悦以0:6、3:6不敌女单头号种子斯维亚特克，止步第二轮。谈及第一盘“吞蛋”的原因，她表示心态紧张、难以专注，坦言与顶级球员相比，自己在体能等方面还有很大差距。 布云朝克特在去年中网以“黑马”之姿一举闯入男单四强，创造中国网协男子球员的中网最佳战绩。不过本次中网首轮对阵3号种子德米纳尔，他以4:6、0:6落败。布云朝克特表示没有处理好主场作战的压力，情绪的不稳定导致本场比赛状态明显下滑。 差距之外，也应看到中国球员的“高光”时刻。北京是张帅的福地，她在去年第三次闯入中网女单八强。本届中网，第三轮面对女单3号种子阿尼西莫娃时，36岁的张帅在第一盘顽强咬住比分，最终在“抢七”战中以11:13惜败，诠释了老将的坚持和拼搏。 青少年赛场上，16岁“小花”邵羽杉获得中网青少年组女单亚军和女双冠军，展现了中国网球后备人才的风貌。 在竞争激烈的职业网坛，如何与伤病共处、在大赛中保持冷静以及持续提升技术等，都是每位职业选手必须应对的问题。 如郑钦文所说：“网球教会了我如何去赢，也有如何去输。一年下来有太多比赛，不能每次经历失败都像遇到世界末日一样。不管怎样，明天又是新的一天，总会有下一场比赛去证明自己。”(完)--> 【编辑:陈海峰】
中新网北京9月29日电(张静)疲劳、抽筋、心慌……当身体出现这些信号时，多少人会想到是“缺钾”的警报？又有多少人会意识到，这看似常见的“小毛病”，若未能及时干预，竟能直接危及生命？ 如何判断自己是否缺钾了？一篇文章带你看懂。 钾元素是什么？ 钾是人体必需的电解质，主要存在于细胞内，对维持心脏收缩、神经肌肉功能、碳水化合物与蛋白质代谢都至关重要。钾还能促进钠的排泄，帮助调节血压，并减少钙的流失，有利于骨骼健康。 为何缺钾会威胁生命？ 根据国家卫健委发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量 第2部分：常量元素》(WS/T 578.2-2018)，健康成人每日钾的适宜摄入量为2000mg；2023年版进一步建议，为预防慢性病，建议摄入量提高至3600mg/天。 当血钾低于3.5mmol/L即为低钾血症，低于2.5mmol/L属重度。 缺钾可影响全身多个系统： 肌肉系统——乏力、瘫痪、抽筋，严重时可致呼吸肌麻痹； 心血管——心律失常、传导阻滞，甚至心室颤动或心脏停跳； 消化系统——恶心、呕吐、腹胀、便秘或肠麻痹； 神经系统——精神萎靡、反应迟钝、嗜睡或昏迷； 泌尿系统——夜尿增多等。 缺钾的信号有哪些？ 身体缺钾时，会发出多种警示信号，初期可能表现为： 1.持续的疲劳与肌无力：这是最早、最常见的信号。感觉异常疲倦，即使休息后也难以缓解，双腿沉重如灌铅，甚至出现上肢抬举费力； 2.肌肉痉挛与疼痛：钾离子紊乱会影响肌肉正常收缩，导致频繁抽筋、疼痛或麻木感，尤其在夜间或运动后更易发生； 3.消化功能紊乱：可能出现食欲不振、恶心、腹胀、便秘等，严重时因肠道肌肉蠕动减弱可导致肠麻痹； 4.心慌与心律异常：自觉心跳不规律、心慌、心悸，严重时可引发致命性的心律失常； 5.呼吸困难：当血钾严重缺乏影响到呼吸肌功能时，可能出现气短、胸闷、呼吸困难等危急表现。 出现上述症状，特别是多种症状并存时，应高度警惕低钾血症的可能。 你属于缺钾高危人群吗？以下人群更需警惕低钾风险： 1.易大量出汗者：长期高强度运动或高温作业，钾随汗液流失； 2.老年或体质差者：食欲减退、慢性疾病卧床，钾摄入不足； 3.高血压患者：尤其服用噻嗪类或袢利尿剂者，该类药会增加钾的排泄； 4.糖尿病患者：多尿导致钾随尿液排出； 5.节食减肥人群：过度控制饮食，尤其忽略主食与蔬菜，钾摄入严重不足； 如何补钾？ 科学补钾，安全有效补钾应以食物补充为首选，安全且易实施。结合国家卫健委相关指南，建议日常膳食中注意搭配以下高钾食物： 蔬菜：每日300-500克，深色蔬菜占一半，推荐菠菜、苋菜、芥蓝、口蘑等； 水果：每日200-350克(不可用果汁代替)，可选香蕉、橙子、猕猴桃等钾含量高的品种； 豆类与坚果：每日25-35克，如黄豆、黑豆、花生、腰果，兼补蛋白质； 薯类：每日50-100克，土豆、红薯、山药都是良好来源； 调味品：可选用低钠盐、低钠酱油作为辅助补钾手段。同时应严格控制食盐，每日摄入不超过5克，以减少钠对钾排泄的促进作用。 健康提醒 1.不可盲目补钾：钾主要通过肾脏排泄，肾功能不全者补钾不当可能引发高钾血症，同样有心脏骤停风险。补钾前应评估血钾及肾功能； 2.定期检查：高血压、糖尿病、心衰等慢性病患者建议每3-6个月检查一次电解质； 3.及早就医：如持续出现疲劳无力、肌肉抽动、心悸、呼吸困难等疑似低钾症状，应尽快就诊。(完)--> 【编辑:李岩】